南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　4 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。西蓝花掰成小朵，蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南橄榄油 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　2 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　6、蜜汁蜂蜜 、西兰花  、把西蓝花围边即成 。

　　5 、

做法 ：

　　1 、

　　3 、切下一块 。